我国大部分地区的水质状况不容乐观，存在着自来水污染问题。那么，我们该怎样防患于未然，远离被污染的自来水，怎样形成一个健康的饮水习惯看看下文介绍。

自来水中几种污染物对人体的危害

一、铁锈

水由镀锌铁管输送,水与铁发生氧化作用,生成红色的氧化铁,进一步氧化会生成黑色的三氧化二铁。新建楼房中的管道更容易被氧化。几乎所有的人都有这样的 经验,每天早上第一次打开水龙头,出水中发红的物质即是铁锈。铁是人体必需的元素,但作为饮用水指标之一,每升水中铁的含量不得超过0.3毫克。若肉眼能 分辨出水中铁锈的颜色,或是能品尝出铁锈的味道,那么水中的铁含量是大大超标了,铁含量超标,不仅观感、口感差,长期饮用,会加重肾脏负担,导致内分泌系 统失调,高血压等病症。

二、余氯

氯是一种强氧化剂,具有刺鼻的气味和口感异味。氯是国际上广泛使用的自来水消毒剂。余氯就是加氯消毒,接触一定时间后,水中剩余的氯量。按国际要求,余 氯的安全量为管网末梢(家庭自来水龙头处)应保持在0.05毫克/升水,以控制细菌在输送过程的滋生,所以市供自来水都含有余氯。余氯对人体健康的危害作 用,70年代由日本专家首先发现,后被世界卫生(WHO)确认。原来氯在水中杀死细菌的同时,会生成潜在的致辞癌物质──三氯甲烷。从那时起,国际上许多发达国家开始研究取代氯的新型杀菌剂。这也就是家用净水器于70年代中期开始在发达国家进入家庭的原因。由此可见,饮用自来水时,余 氯完全是一种多余的物质,其杀菌的功效在自来水出了水龙头已经不再为人体所需要医学界许多专家认为,如果40年前对氯已有这么多的认识,当时提议用氯 作为自来水消毒剂的方案,一定不能获得通过。

三、细菌

无论是以地表水还是地下水 为水源,自来水中的细菌、大肠杆菌可以说是无处不在。水是生命之源。水中含有营养成份,而水具有相对的热稳定性,因而为各类细菌提供了生长、繁殖的绝好环 境。即使水中含有极微量的营养成份,但细菌、病毒也会存活和滋生的。所有的人都知道细菌和病毒的危害性

如何避免自来水污染：

1.高层社区二次供水可对楼顶的储水塔进行经常性的清洗，比如清洗频率三个月一次，居民可以轮流对水塔进行保养，以确保水塔内没有 蟑螂、老鼠、虫子等爬入里面。 

2.如果是铁管家庭，那么建议更换为PPR管，这样可以有效防止青苔及微生物的滋生。

3.晚上睡觉前，装一大桶水沉淀，第二天早上胶体、铁锈、泥沙等比重大于水的赃物沉在水底，水就会显得很干净。

4.清晨刷牙，在水里面放些食盐或者食醋，这样有利于细菌的杀灭。

5.安装终端净化设备，如家庭负氢水水处理设备及直饮水机等。

6.小区居民联合物业进行自来水管网改造，实行全小区净化。

(文章来源：水立洁净水器公众号，侵删)